Temat: Nauka obrony „każdy swego” w piłce ręcznej.Cele główne lekcji: 1. Umiejętności: nauka obrony2. Motoryczność: zwinność, szybkość3. Wiadomości: taktyka obrony4. Akcent wychowawczy : bezpieczeństwo poza lekcjamiMiejsce zajęć: sala gimnastycznaCzas trwania: 45 min.Klasa: IILiczba ćwiczących: 16 Przybory i przyrządy: odznacznki, piłki ręczne, pachołkiTok lekcjiZadania szczegółoweCzas/Powt.Uwagi organizacyjno - metodyczneCZĘŚĆ WSTĘPNA1. Czynności organizacyjno –porządkowe.2. Motywacja do zajęć.3. Rozgrzewka.Zbiórka, sprawdzenie obecności, sprawdzenie gotowości do zajęć, omówienie tematu zajęć.Pokaz motywacyjny.Zabawa ożywiająca „Dzień – noc”W truchcie:krążenia RR przód, tyłkrążenia nadgarstkówwymachy RRskręty tułowia w podskokachbieg odstawno – dostawnybieg tyłemskip A, B, CW miejscu:- krążenia głowykrążenia tułowiakrążenia kolanrozciąganie RRstopy razem – skłonw rozkroku – skłony do LN, PN, do przoduna jednej nodze – drugą dociągamy do klatki piersiowejJw. Stopę dociągamy do pośladkaw siadzie stopy razem, kolana odciągamy na zewnątrz3’12’CZĘŚĆ GŁÓWNA4. Realizacja zadania głównego.bieg po prostokącie ( krok odstawno – dostawny, przeplatanka),w rzędzie wszyscy...