Sen - czy jest ważny? Oczywiście, że tak! Natomiast czy zastanawiał się ktokolwiek kiedyś czy przeznaczając na dzień 4 godziny dziennie będziemy w stanie wykonywać te same czynności co człowiek śpiący po 8 godzin? Odpowiedz może wydawać się banalna, oczywiście że nie. Okazuje się jednak że każdy ma zupełnie inne zapotrzebowanie snu. Ktoś kto śpi 8 godzin dziennie może potrzebować 5 godzin do całkowitego naładowania swoich baterii. Przekraczając tę barierę może wydawać się jeszcze bardziej przemęczony i nie mieć chęci na wykonanie swoich zadań i obowiązków. Spanie długo, czyli potoczne zwane „wysypianiem się” bądź bardziej mylnie „odpowiednim czasem snu” nie będzie dobre dla każdego. To, ile snu potrzebuje nasz organizm możemy sprawdzić na różnych stronach internetowych, do czego bardzo zachęcam. Uważam ten temat za interesujący oraz że może on rozwiązać wiele problemów, jeśli tylko zostanie nagłośniony!