6 wydera
Sa to cwiczenia które pomogaja nam wzmocnic miesnie brzucha . Kazda seria ćwiczen składa sie z szesciu ćwiczen które powinno sie wykonywac jedno po drugim bez chwili przerwy . Cała seria ćwiczen wynosi 42 dni .
Sa to cwiczenia które pomogaja nam wzmocnic miesnie brzucha . Kazda seria ćwiczen składa sie z szesciu ćwiczen które powinno sie wykonywac jedno po drugim bez chwili przerwy . Cała seria ćwiczen wynosi 42 dni .